- 2023年12月25日
- 2023年12月25日
トレーニングの３つの原理
あなたはトレーニングをしていますか？トレーニングをするなら、効果的にやりたいですよね。 でも、どうやって効果的にトレーニングをするのか、わかっていますか？ 実は、トレーニングには3つの原理があります。これらの原理を知っておくと、トレーニングの効果を最 […]
- 2023年12月21日
- 2023年12月21日
【介護の基本】 動き出しは本人からとは？
動き出しは本人からという介護の基本 介護をするときに、利用者さんの動きを待ってから支援することを「動き出しは本人から」と言います。これは、利用者さんの意思や能力を尊重し、自立した生活を支えるための介護の基本です。 動き出しは本人からが大切な理由 では […]
- 2023年12月4日
- 2023年12月4日
人間作業モデルとは
人間作業モデルは、作業療法学における臨床的実践モデルの一つです。 このモデルは、人が意志、習慣化、遂行能力を持ち、その環境を通して適応行動を発達させていく理論を指します。 具体的には、人間作業モデルは以下の要素を含んでいます: **意志 (Volit […]
- 2023年12月3日
- 2023年12月4日
事例紹介：慢性疲労
今回、調理業務に従事している50歳代の女性を施術しました。 仕事から帰ると横にならずにはいられないほどの慢性的な疲労感に悩まれていました。左下肢には静脈瘤があり、2回の手術を受けたものの、依然として血管の浮き出やふくらはぎ以下の浮腫みが続いていました […]
- 2023年11月18日
- 2023年11月18日
コーヒーのメリット・デメリット
皆さん、コーヒーはよく飲まれますか？ 僕は毎日飲むぐらい大好きで、自分のリラックスタイムのために欠かせないものになっています。 今回は、そんなコーヒーにまつわるメリットとデメリットについて探っていきたいと思います。香り高い一杯には喜びが詰まっています […]
- 2023年11月17日
- 2023年11月18日
アロマトリートメントの魅力”心と身体の癒し”
最近、私は日々のストレスや疲れに対抗するために、アロママッサージを取り入れてみることにしました。 その効果には驚きと感動があり、それをシェアしたくなったので、 今回はアロマトリートメントの素晴らしさについてお伝えしたいと思います。 まず第一に、アロマ […]
- 2023年11月12日
- 2023年11月12日
習慣化のコツ
整体庵の中尾です。 セルフケアや、取り入れていきたい良い習慣、なかなか定着するのって難しいですよね。 定着するまでのプロセスにはいくつかのコツがあります。 今回はそれらをご紹介いたします。 **1. 小さなステップからスタート** 新しい習慣を取り入 […]
- 2023年7月10日
- 2023年7月10日
最近の興味：占い
タイトルの通り、最近占いに興味を持ち始めました。 元々めざましテレビとかでやっている占いをチラッと見るぐらいで、あまり信じるタイプではなかったのですが、 当時アメブロで、とある理学療法士が毎回ゲッターズ飯田さんの本を買っているというのが妙に気になり、 […]
- 2023年6月26日
- 2023年6月26日
永山での整体を受付します 7月1日〜
諸事情から訪問整体のみ行っておりましたが、 7月1日以降永山にある実家にて整体を受付いたします。 「訪問ではなく受けに行きたい」という声も頂きまして、 この度準備が整いましたので告知します。 普段は勤務しているので、平日夜や土日の時間帯が主になります […]
- 2023年6月21日
- 2023年6月21日
神経学トレーニングがすごいと思う理由【運動神経良くなる】
タイトルにも書きましたが、ズバリ”運動神経が良くなる”からです。 やり方はほぼ無限にありますが、 プランク姿勢＋スマホでビジョントレーニングの動画を見る のを1分やってみてください。 やる前と後で前屈姿勢をチェックすることもお忘れなく。 変化を感じた […]