- 2023年11月17日
- 2023年11月18日
アロマトリートメントの魅力”心と身体の癒し”
最近、私は日々のストレスや疲れに対抗するために、アロママッサージを取り入れてみることにしました。 その効果には驚きと感動があり、それをシェアしたくなったので、 今回はアロマトリートメントの素晴らしさについてお伝えしたいと思います。 まず第一に、アロマ […]
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2023年
- 2023年11月12日
- 2023年11月12日
習慣化のコツ
整体庵の中尾です。 セルフケアや、取り入れていきたい良い習慣、なかなか定着するのって難しいですよね。 定着するまでのプロセスにはいくつかのコツがあります。 今回はそれらをご紹介いたします。 **1. 小さなステップからスタート** 新しい習慣を取り入 […]
- 2023年7月10日
- 2023年7月10日
最近の興味：占い
タイトルの通り、最近占いに興味を持ち始めました。 元々めざましテレビとかでやっている占いをチラッと見るぐらいで、あまり信じるタイプではなかったのですが、 当時アメブロで、とある理学療法士が毎回ゲッターズ飯田さんの本を買っているというのが妙に気になり、 […]
- 2023年6月26日
- 2023年6月26日
永山での整体を受付します 7月1日〜
諸事情から訪問整体のみ行っておりましたが、 7月1日以降永山にある実家にて整体を受付いたします。 「訪問ではなく受けに行きたい」という声も頂きまして、 この度準備が整いましたので告知します。 普段は勤務しているので、平日夜や土日の時間帯が主になります […]
- 2023年6月21日
- 2023年6月21日
神経学トレーニングがすごいと思う理由【運動神経良くなる】
タイトルにも書きましたが、ズバリ”運動神経が良くなる”からです。 やり方はほぼ無限にありますが、 プランク姿勢＋スマホでビジョントレーニングの動画を見る のを1分やってみてください。 やる前と後で前屈姿勢をチェックすることもお忘れなく。 変化を感じた […]
- 2023年6月20日
- 2023年6月21日
もっと勉強しようと思った原体験
ある利用者さんとの出会いがきっかけでした。 その方は片麻痺があって、地域の健康体操教室に一生懸命通っていました。 僕もその方に携わる機会があったのですが、何事も徹底的にやる人というイメージです。 訓練メニューをお伝えすると毎日朝・昼・晩、指定した回数 […]
- 2023年6月19日
- 2023年6月19日
上川神社に行ってきました
毎週、土日のどちらかでなるべく神社で参拝するようにしています。 空気感が好きで、参拝の後は常磐公園につながる小道？のようなところを少し歩きます。 なんとなく、自分の身体が浄化されるような感覚があって、神社は好きな場所です。 参拝後にちょうど小雨が降っ […]
- 2023年6月17日
- 2023年6月20日
ホームページ完成
整体庵です。 ついにホームページが完成しました・・ こういった作業があまり得意ではなく、やっとの思いで完成まで漕ぎつけました。 インスタグラムだけでなく、こちらもコツコツと更新して、皆さんに喜ばれる整体をしていきたいです。 今後ともよろしくお願いいた […]